Schudnąć bez diety - Robbins Jessica

Opis:
Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta tylko pogarszają sprawę.

Jessica Robbins miała dziewiętnaście lat, gdy tuż po zwycięstwie w brytyjskich mistrzostwach w taekwondo ze względu na postępującą chorobę kręgosłupa musiała pożegnać się marzeniami o udziale w zawodach olimpijskich. Kilka lat później uświadomiła sobie, że osiadła na mieliźnie z dala od wymarzonego sposobu życia. Miała prawie czterdzieści kilogramów nadwagi, walczyła z ustawicznymi bólami kręgosłupa, nienawidziła swojej pracy, nic więc dziwnego, że była w depresji. W roku 2004 odkryła NLP oraz hipnoterapię i dzięki tym skutecznym narzędziom w pół roku dokonała w sobie gruntownych zmian. Odzyskała kontrolę nad własnym życiem, nabrała pewności siebie i schudła. Uznała, że jako trener pełni sukcesu pomoże innym urzeczywistnić marzenia. Obecnie szkoli oraz inspiruje sportowców, artystów i ludzi interesu na całym świecie.

Inne książki w tematyce

Wielkie przyjęcie dla dzieci
Joosten Yvonne

Nowa dieta antyrakowa
Coy Johannes F., Franz Maren

Lato bez końca
Biuso Julie

Zobacz wszystkie pozycje

Taniej niż w księgarni – wszyscy klienci, którzy kupują beletrystykę za pośrednictwem avalon.pl na wstępie otrzymują 10% rabatu

Najtaniej w Internecie – odbierając zamówioną książkę w jednej z naszych księgarni nie płacisz za przesyłkę.

Ogromna oferta – na naszą ofertę składają się pozycje jakie mamy obecnie w księgarniach, oraz pozycje w najnowocześniejszym magazynie w Europie, dostępne u naszego partnera hostingowego OSDW AZYMUT. W sumie to ponad 70 tys tytułów dostępnych fizycznie, a nie wirtualnie jak w przypadku zdecydowanej większości sklepów internetowych.

Błyskawiczna realizacja – jeżeli zamówiona przez Ciebie książka jest w naszej księgarni możesz ją odebrać natychmiast, jeżeli jest w magazynie AZYMUTU trafi do wskazanej przez Ciebie księgarni w ciągu 48 h.